Outdoor Yoga 2020 ist gestartet

alle weiteren Informationen dazu unter Neuigkeiten ....


Herzlich Willkommen

 

Mein Name ist Katerin Ax

und ich heiße Dich herzlich willkommen auf meiner Seite.

 

Sicher bist Du neugierig, wer hinter Axcellent-Yoga steckt und

hast schon mein kleines Wortspiel im Namen entdeckt.

 

In meinem Beruf als Physiotherapeutin komme ich

täglich in Kontakt mit geplagten Patienten.

Häufige Diagnosen sind Haltungschwächen und

Funktionsstörungen des Bewegungsapparates

oder akute und chronische Schmerzen.

Aber auch energetische Blockaden und

stressbedingte oder seelische Erkrankungen,

welche sich auf körperlicher Ebene zeigen,

kommen häufig vor.

 

 Die Ursachen sind vielfältig.

Recht häufig sind sie zu finden in zu wenig oder falscher Bewegung,

einseitiger Körperhaltung (z.B. sitzende Tätigkeiten ohne körperlichen Ausgleich),

Stress, faslcher Atmung oder zu wenig Achtsamkeit,

geringem Selbstwertgefühl oder Ängsten.

 

Um einen ganzheitlichen Ansatz zu haben

und die Selbstheilungskräfte meiner Patienten zu stärken,arbeite ich in meiner Therapie schon lange mit Yoga.

Körperarbeit, Atem, Entspannung, Achtsamkeit und

Körperbewusstsein gehören für mich dazu.

 

Yoga in meinem Kursen ist Therapie und Vorbeugung zugleich.

Sich auf Yoga in all seinen Facetten einzulassen,

ist für mich ein großartiges Abenteuer

und gleichzeitig ein Geschenk, welches ich gerne weitergebe.

 

Mehr Informationen findest Du unter dem Reiter "Über mich".

 

Namaste

(ich verbeuge mich vor dir)