Yoga im Seminar

als aktiver Bestandteil ihres Seminars, Trainings (Workshops),

Teambuildings oder ihrer Tagung
 
 Es ist längst bekannt, dass Bewegung

die geistige Leistungsfähigkeit optimiert und sogar steigern kann.
 
Besonders bei konzentrierten Schulungen und intensiven Themenrunden

sorgt eine aktive Pause für frische Energie bei den Tagungs- und Seminarteilnehmern.

Yoga schafft einen optimalen Ausgleich an einem langen Veranstaltungstag.
Durch Bewegungs- und Dehnübungen werden Verspannungen gelöst,

die Blutzirkulation angeregt und die

(geistige und körperliche) Beweglichkeit erhöht.
Gezielte Atem- und Meditationstechniken bauen Stress ab

und erhöhen das Wohlbefinden und das Konzentrationsvermögen.

Durch das gemeinsame Erleben in der Gruppe wird ein positives Miteinander gefördert

und es entsteht neue Motivation für die anstehenden Aufgaben.
 
Eine Yogaeinheit kann, je nach Ziel und Zeitfenster,
 15 – 90 Minuten lang sein.
Praktiziert werden kann auf der Matte, im Stehen,

im Freien, am Tisch, auf dem Stuhl.

 Kontaktieren Sie mich für ein Kennenlernen und ein individuelles Angebot.