Yoga Einsteiger Kurs
Du möchtest Yoga von Grund auf
und solide lernen?
Dann ist dieser Kurs der ideale Einstieg dafür.
In 10 Wochen lernst du die wichtigsten Yoga Grundlagen kennen - in einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmern.
Perfekt für alle Ein – und Wiedereinsteiger und alle Yogainteressierte.
Der Kurs findet Donnerstag ab dem 18.01.24 von 19.30 – 20.30 Uhr
in den Räumen von AXcellent-Yoga in Bremthal statt.
Kurskosten 160,- Euro
Der Kurs beginnt am 18.01.24 geht bis zum 21.03.24 und ist nur als Block buchbar.
Die Kursleiterin Jenny Oetzel ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin,
die seit 9 Jahren mit viel Herzblut unterrichtet.
Bei Interesse freue ich mich auf einen Kontakt
Herzlichst Katerin Ax
Wir sind ab 08. Januar 2024 wieder
ONLINE für euch da.
Die Onlinestunden biete ich
wieder als Kompaktkurs an
vom 08.01.24 - 20.03.24
über die Plattform www.zoom.us
darin enthalten sind folgende Kurse
(incl. Aufzeichnungen jeder Stunde
für 2 Wochen zum Nachüben)
Montags 20.00 - 21.15 Uhr Yoga sanft
Mittwochs 19.00 - 20.15 Uhr Yoga kraftvoll
Kostenpunkt als Flatrate für 11 Wochen
(incl. Aufzeichnungen)
240,- Euro
Ein späterer Einstieg ist immer möglich
in der ersten Woche kann kostenlos geschnuppert werden !
Dafür bitte eine Nachricht an mich
Beschreibung der Kurse:
Was ist Hatha/Vinyasa Yoga
Es ist eine Kombination aus Hathayoga,
bei dem das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
durch körperliche Körperübungen (Asanas),
durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird
und dem Vinyasa Yoga, bei dem die Asanas
in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt werden.
.Durch diese fließende Abfolge und die Synchronisierung mit dem Atem
entsteht eine Art Bewegungsmeditation.
Yoga Level 1
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Hier werden die Übungen langsam erklärt und intensiv ausgerichtet.
Die Asanas für Kraft, Beweglichkeit und Balance sind sehr ausgeglichen.
Yoga Level 2
Diese Kurse sind für erfahrene Yogateilnehmer gedacht.
Die Übungen sind komplexer und anspruchsvoller.
Bei Unsicherheiten bzgl. der Kurswahl melde Dich gerne bei mir (siehe Kontakt).