Das ganzheitliche System des Ayurveda besteht aus

Yoga, Meditation, Ernährung, Massagen und Reinigung

Besonders die richtige Ernährung ist der Schlüssel

zu unserem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden.

Mit dem was wir essen und wie wir es zubereiten,

nehmen wir direkten Einfluss auf die körperliche Gesundheit

und das emotionale Gleichgewicht.

Die wohlschmeckenden Speisen werden

auf die individuelle Konstitution (Dosha) abgestimmt,

um den Stoffwechsel typgerecht in seinem

Verdauungs- und Erneuerungsvorgängen zu unterstützen.

Ebenso können spezielle Nahrungsmittel und Gewürze

ernährungstherapeutisch eingesetzt werden,

um Krankheiten präventiv vorzubeugen und zu behandeln.