WhatsAppGruppe - Axcellent-Yoga -

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und topaktuell alle Informationen erhalten.

Yoga im Freien auf Percuma -

einer der schönsten Eventlocations der Gegend

In den Sommerferien gibt es wieder 5 Termine

06.07.25 9.30 – 10.30 Uhr

13.07.25 9.30 – 10.30 Uhr

27.07.25 9.30 – 10.30 Uhr

03.08.25 9.30 – 10.30 Uhr

17.08.25 9.30 – 10.30 Uhr

Ungestört können wir hier atmen, praktizieren, dehnen und danach tief entspannen.
Auch wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast kannst du teilnehmen,

das Yoga ist für alle Level ausgelegt.

Wir praktizieren bei jedem Wetter, außer bei Regen.
Bitte bringe eine Matte oder Decke, Sonnenschutz und etwas zu Trinken mit.

Die Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich

Deine Investition: 10,- Euro in die Spendenbox

Informiere dich vorher hier auf meiner Seite oder in meiner Whatsapp Gruppe 

(siehe oben) ob das Event wetterbedingt stattfindet !!!

Die Percuma Eventlocation befindet sich in der Nähe von 

Wiesbaden-Naurod / Medenbach/ Auringen bzw. Niedernhausen:

PERCUMA
Am Quarzitbruch 5
65817 Eppstein-Bremthal

https://www.google.com/maps/place/Am+Quarzitbruch+5,+65817+Eppstein/data=!4m2!3m1!

1s0x47bdbb5ce0be1c33:0xd1076d917cfd2897?sa=X&ved=2ahUKEwjQkd7Vz8LhAhURElAKHdrKC1kQ8gEwAHoECAoQAQ

Es gibt genügend Parkplätze hier, jedoch wäre es schön wenn ihr Fahrgemeinschaften bilden würdet oder als Teilnehmer aus der nähere Umgebung zu Fuß oder mit dem Fahrrad kämt. Die Umwelt wirds euch danken <3

Ich freue mich auf Euch
Katerin

Du liebst Musik?
Du liebst Vinyasa Yoga?

Dann ist dieser Musicflow genau das Richtige für Dich.
Gemeinsam üben wir verschiedene fließende Sequenzen
und setzen sie auf ein wundervolles Lied
zu einer Choreographie zusammen.

Wir fließen mehrmals mit Leichtigkeit,
im Einklang mit der Atmung
und mit ganz viel Spaß hindurch
Anschließend lassen wir uns im Shavasana
in eine tiefe Entspannung sinken.

Zur Teilnahme ist Erfahrung in
einem fließenden Yogastil von Vorteil
 
Wir treffen uns am:
 
Sonntag 18.05.25 10.00 - 11.30 Uhr
Sonntag 15.06.25 10.00 - 11.30 Uhr
Sonntag 13.07.25 11.15 - 12.30 Uhr !!
 
Deine Investition : 28,- Euro für 1,5 Stunden
 
Max 10 Personen
 
Sehen wir uns? ❤️

vom 23.04.25 - 02.07.25

 über die Plattform www.zoom.us

 darin enthalten sind folgende Kurse

(incl. Aufzeichnungen jeder Stunde

für 2 Wochen zum Nachüben)

Montags 20.00 - 21.15 Uhr Yoga sanft

Mittwochs 19.00 - 20.15 Uhr Yoga kraftvoll

Kostenpunkt als Flatrate für 10 Wochen

(incl. Aufzeichnungen)

220, -  Euro

Ein späterer Einstieg ist immer möglich

 in der ersten Woche kann kostenlos geschnuppert werden !

Dafür bitte eine Nachricht an mich

Breathwork - die vergessene Kunst des Atmens

Freitag der 09. Mai 2025
19.30 - 21.00 Uhr

Diese Atemsession ist eine Form von Conscious Connected Breathwork

(oder auch Holotropes Atmen) und hilft dir,
dein sympathisches und parasympathisches Nervensystem zu regulieren
und aus deinem Stresskreislauf auszutreten.

In dieser Atemreise geht es vor allem darum, dass Du loslassen, entspannen
und dich mit Dir selbst und Deinem Unterbewusstsein verbinden kannst.
Die Session basiert darauf, dass Du ca. 70 Minuten lang tief und voll atmest –
entweder im Rhythmus der thematisch passenden Musik
oder in einem Tempo welches Du selbst wählst.

Über dieses bewusste, tiefe Atmen wird ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht,
in dem neue Perspektiven erlangt, Blockaden gelöst und Potentiale erkannt werden können.
Ansonsten brauchst Du nichts weiter machen oder können
– außer Dich bestmöglich auf den Moment einzulassen.

Bevor es losgeht haben wir noch eine kleine Check-In Runde im Raum.
Ich erkläre Dir alles, was Du wissen musst, um Dich sicher
Deinem intensivierten Atem hingeben zu können.
In deiner Atemreise wirst du von mir
durch diesen Prozess geleitet, motiviert und gehalten

Aber für manche Erfahrungen gibt es wenige Worte,
man muss sie erleben. Bist du neugierig?

Max 10 Teilnehmer

Kosten 29,- Euro

Wann Du NICHT an der Atemreise teilnehmen solltest
- Herzschrittmacher, Herzprobleme
- Gefäßkrankheiten (Thrombose, Schlaganfall o.ä)
- Schwere psychische Erkrankungen und Schocktraumen
- Kürzliche OPs/frische Wunden
- Akute Infektionskrankheiten
- Schwangerschaft
- Einnahme starker Medikamente
- Augenerkrankungen mit erhöhtem Augeninnendruck

Falls du dir bezüglich möglicher Kontraindikationen unsicher bist,
komm gerne vorab auf mich zu oder bespreche es mit deinem Arzt

Ich freue mich auf diesen besonderen Abend
Katerin